OS LEGUMES CONGELADOS PERDEM NUTRIENTES?
Os vegetais são alimentos altamente sensíveis e por isso o seu tempo de frescura é também muito reduzido. Isto porque têm boas quantidades de [...]
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COMO CONTROLAR O APETITE DEPOIS DO JANTAR?
Muitas vezes perguntam “o que devo comer depois do jantar?” Há que ter em [...]
O JEJUM INTERMITENTE É UM MÉTODO EFICAZ PARA A PERDA DE PESO?
A resposta é… depende! Depois de se tornar uma moda no mundo das dietas [...]
MARMITAS
O período de desconfinamento em conjunto com o bom tempo são o mote perfeito [...]
MANUNTENÇÃO DO PESO. O QUE FAZER?
Estar em casa não pode significar descurar da saúde e do peso. Com a [...]
MODERAÇÃO DO CONSUMO DE PRODUTOS ALIMENTARES/REDUÇÃO DO DESPERDÍCIO ALIMENTAR
Dado todo o plano de contingência que o nosso País atravessa devido ao vírus [...]
MAIS TEMPO EM CASA – O QUE FAZER?
A situação que atravessamos não é a melhor, nem a mais confortável para todos [...]
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