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COACHING

  • Sessões de Coaching online
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  • Complemento ao treino e alimentação
  • Questões complementares dos clientes

O QUE É?

Com um mindset adequado e um estilo de vida saudável e ativo, tu vais alcançar melhores resultados na tua vida!
O Coaching é a arte de ajudar pessoas a explorarem caminhos que as levem aos resultados que desejam.
É uma conversa intencional onde usamos as perguntas para explorar esses caminhos.
Através destas sessões, irás criar um mindset – a forma como pensamos, como sentimos, como definimos objetivos – que te permita ter a vida que desejas.
É o complemento ideal ao treino físico. O ingrediente para uma vida feliz.

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DUARTE CABRAL

Ajudo pessoas que praticam exercício físico a desenvolver um mindset que as ajude a criar hábitos de vida saudável, de forma consistente, aliando o bem estar físico ao bem estar emocional, sem desistências.

Treino pessoas para se relacionarem melhor consigo mesmas, para que descubram a sua identidade, os seus valores, aprendam a gerir as suas emoções, percebam quais são os seus objetivos e consigam alterar as suas crenças limitadoras.

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  • Unleash the Power Within, Tony Robbins, 2020

  • 2 days with Peter Sage, 2020

  • Practitioner em Programação Neuro Linguística, Life Training, 2019

  • Certificação em Coaching, Life Training, 2018

  • Pós-graduado em Gestão de Recursos Humanos – na Perspetiva da Gestão com Pessoas, Universidade Lusófona, 2017-2018
  • Certificação Internacional em Coaching, We Create, 2013

  • Pós-graduado em Gestão com especialização em Marketing, INDEG-ISCTE, 2007-2008
  • Licenciado em Gestão do Desporto, Faculdade de Motricidade Humana, 2000-2005

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