Com um mindset adequado e um estilo de vida saudável e ativo, tu vais alcançar melhores resultados na tua vida!
O Coaching é a arte de ajudar pessoas a explorarem caminhos que as levem aos resultados que desejam.
É uma conversa intencional onde usamos as perguntas para explorar esses caminhos.
Através destas sessões, irás criar um mindset – a forma como pensamos, como sentimos, como definimos objetivos – que te permita ter a vida que desejas.
É o complemento ideal ao treino físico. O ingrediente para uma vida feliz.

Ajudo pessoas que praticam exercício físico a desenvolver um mindset que as ajude a criar hábitos de vida saudável, de forma consistente, aliando o bem estar físico ao bem estar emocional, sem desistências.

Treino pessoas para se relacionarem melhor consigo mesmas, para que descubram a sua identidade, os seus valores, aprendam a gerir as suas emoções, percebam quais são os seus objetivos e consigam alterar as suas crenças limitadoras.