Acidente Vascular Cerebral é o resultado da lesão das células cerebrais, que morrem ou deixam de funcionar normalmente, pela ausência de oxigénio e de nutrientes. Isto acontece na sequência de um bloqueio do fluxo de sangue (AVC isquémico), ou porque são inundadas pelo sangue a partir de uma artéria que se rompe (AVC hemorrágico). Os isquémicos correspondem a cerca de 4/5 do total. As células do cérebro morrem pouco tempo depois da ocorrência desta lesão. Contudo, pode durar algumas horas se o fluxo de sangue não estiver completamente interrompido. Por essa razão, é fundamental agir rapidamente de modo a minimizar as lesões cerebrais.

Sinais de Alerta:

• Súbita dor de cabeça muito forte e acompanhada de vómitos;
• Fraqueza ou dormência na face, nos braços ou nas pernas, geralmente afetando apenas um dos lados do corpo;
• Paralisia (dificuldade ou incapacidade de se movimentar);
• Perda súbita da fala ou dificuldade em se expressar;
• Perda da visão ou dificuldade em ver;
• Tonturas, perda de equilíbrio ou de coordenação.

O AVC é uma emergência médica. Se achas que estás perante estes sinais de alerta, seja em ti ou noutra pessoa, deves dirigir-te com urgência hospital mais próximo para uma assistência rápida de forma a minimizar as lesões cerebrais!

Fatores de risco:

• Hipertensão;
• Diabetes;
• Tabagismo;
• Consumo frequente de álcool e drogas;
• Stress;
• Colesterol elevado;
• Doenças cardiovasculares, sobretudo as que produzem arritmias;
• Sedentarismo;
• Doenças do sangue.

Como posso diminuir o risco de ter um AVC?

É importante conhecer os fatores de risco que aumentam as probabilidades de se sofrer um AVC, nomeadamente o estilo de vida – sedentarismo, má alimentação, excesso de peso, obesidade, tabagismo, uso de drogas e excesso de bebidas alcoólicas e também, problemas de saúde associados – colesterol no sangue, diabetes, pressão alta e doenças cardíacas.

É importante controlar todas as componentes da saúde com regularidade! Fazer consultas de rotina, verificar a pressão arterial e o colesterol, não fumar nem consumir álcool ou sal em excesso, sem nunca esquecer uma dieta equilibrada, incluir a prática regular de atividade física e mantendo um estilo de vida saudável.