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SMOOTHIE DE BANANA, CACAU E MANTEIGA DE AMENDOIM

NUTRIÇÃO
3 de Fevereiro, 2021

Ingredientes

  • 1 Banana
  • 1 colher de sopa de Manteiga de amendoim (100% amendoim)
  • 2/3 quadrados de chocolate negro (mínimo 70% cacau)

Preparação

1. Corta a banana em rodelas (mais espessas para ser mais fácil de manusear).

2. Derrete o chocolate em banho-maria ou no microondas.

3. Chama as crianças: agora são elas as responsáveis! Coloca um pouco de manteiga de amendoim entre duas rodelas de banana e mergulha-as no chocolate derretido (já com temperatura amena). Repete o processo com o resto das rodelas de banana.

4. Coloca novamente no congelador durante alguns minutos para o chocolate solidificar e o snack está pronto a consumir.

SMOOTHIE DE BANANA, CACAU E MANTEIGA DE AMENDOIM

NUTRIÇÃO
3 de Fevereiro, 2021

Ingredientes

  • 1 Banana
  • 1 colher de sopa de Manteiga de amendoim (100% amendoim)
  • 2/3 quadrados de chocolate negro (mínimo 70% cacau)

Preparação

1. Corta a banana em rodelas (mais espessas para ser mais fácil de manusear).

2. Derrete o chocolate em banho-maria ou no microondas.

3. Chama as crianças: agora são elas as responsáveis! Coloca um pouco de manteiga de amendoim entre duas rodelas de banana e mergulha-as no chocolate derretido (já com temperatura amena). Repete o processo com o resto das rodelas de banana.

4. Coloca novamente no congelador durante alguns minutos para o chocolate solidificar e o snack está pronto a consumir.

SMOOTHIE DE BANANA, CACAU E MANTEIGA DE AMENDOIM

NUTRIÇÃO
3 de Fevereiro, 2021

Ingredientes

  • 1 Banana
  • 1 colher de sopa de Manteiga de amendoim (100% amendoim)
  • 2/3 quadrados de chocolate negro (mínimo 70% cacau)

Preparação

1. Corta a banana em rodelas (mais espessas para ser mais fácil de manusear).

2. Derrete o chocolate em banho-maria ou no microondas.

3. Chama as crianças: agora são elas as responsáveis! Coloca um pouco de manteiga de amendoim entre duas rodelas de banana e mergulha-as no chocolate derretido (já com temperatura amena). Repete o processo com o resto das rodelas de banana.

4. Coloca novamente no congelador durante alguns minutos para o chocolate solidificar e o snack está pronto a consumir.

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