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MITO OU VERDADE…PARA PERDER PESO TENHO DE PASSAR FOME?

CURIOSIDADES
17 de Fevereiro, 2021
MITO!!
Existe a ideia que para perder peso temos de restringir muito a alimentação. Mas a verdade é que não é bem assim.
Se restringirmos muito a nossa alimentação, vamo-nos cansar de um estilo monótono e sem sabor, acabando por desistir, fazendo-nos recuperar todo o peso perdido.
O segredo para perder peso está em fazer uma alimentação equilibrada, saudável e variada onde possas incluir alguns dos teus alimentos preferidos. Assim irás perder peso de forma consistente e conseguir mantê-lo!
É também importante ter o acompanhamento de um Nutricionista para calcular a densidade calórica da dieta e assim, atingir e manter os objetivos de uma forma saudável!

MITO OU VERDADE…PARA PERDER PESO TENHO DE PASSAR FOME?

CURIOSIDADES
17 de Fevereiro, 2021
MITO!!
Existe a ideia que para perder peso temos de restringir muito a alimentação. Mas a verdade é que não é bem assim.
Se restringirmos muito a nossa alimentação, vamo-nos cansar de um estilo monótono e sem sabor, acabando por desistir, fazendo-nos recuperar todo o peso perdido.
O segredo para perder peso está em fazer uma alimentação equilibrada, saudável e variada onde possas incluir alguns dos teus alimentos preferidos. Assim irás perder peso de forma consistente e conseguir mantê-lo!
É também importante ter o acompanhamento de um Nutricionista para calcular a densidade calórica da dieta e assim, atingir e manter os objetivos de uma forma saudável!

MITO OU VERDADE…PARA PERDER PESO TENHO DE PASSAR FOME?

CURIOSIDADES
17 de Fevereiro, 2021
MITO!!
Existe a ideia que para perder peso temos de restringir muito a alimentação. Mas a verdade é que não é bem assim.
Se restringirmos muito a nossa alimentação, vamo-nos cansar de um estilo monótono e sem sabor, acabando por desistir, fazendo-nos recuperar todo o peso perdido.
O segredo para perder peso está em fazer uma alimentação equilibrada, saudável e variada onde possas incluir alguns dos teus alimentos preferidos. Assim irás perder peso de forma consistente e conseguir mantê-lo!
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